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7天掉20斤 疯狂减肥法

2009年8月7日 befreest 发表评论 阅读评论
  • 　黄瓜鸡蛋也是流传很久的疯狂减肥法之一，一位朋友总结了用这个瘦身饮食方法达到最具减肥效果的详细减肥计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。
    　　提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑!
    第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划
    　　早上　　鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜一根
    　　中午　　鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜凉菜一份
    　　晚上　　黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
    第二周　可以吃别
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