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介绍给你一种花的减肥汤

2009年6月12日 befreest 发表评论 阅读评论



  • 原料：荷叶粉25克、枸杞子1克、柠檬半个或桔皮10克、玫瑰花4朵、山楂10克、红枣10颗、白菊花5朵。

    制作方法：将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花加上1800CC的冷水一起煮，用大火烧开滚十五分钟左右即可。然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火，只要汤，其他的可以倒掉。

    服用方法：开始可以一天饮用一两杯，适应后当茶喝，到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。三餐前饮用，最好空腹，在饭后喝效果没餐前好，减肥瘦身成功后可以停止服用。
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